尊龙凯时官网|无良医生|为心赋能正念助考——家长夜校直播课反响热烈
2024年04月20日
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刘慧教授现场还带领家长和同学们进行了一场沉浸式的正念体验✿◈✿✿。温柔✿◈✿✿、和缓的语言使现场的观众投入到正念冥想的身体扫描中✿◈✿✿。这样的感受训练使大家沉浸其中✿◈✿✿,现场放松✿◈✿✿,从而从心理上接纳自己✿◈✿✿,神奇又美妙无良医生✿◈✿✿。讲座结束后✿◈✿✿,大家仍然意犹未尽无良医生✿◈✿✿,刘慧教授对现场咨询问题也作了详尽的解答尊龙凯时官网✿◈✿✿。
此次讲座✿◈✿✿,反响热烈✿◈✿✿,考生和家长表示通过讲座调整了专注于当下的心态✿◈✿✿;明白了活在当下接纳当下尊龙凯时官网✿◈✿✿,心无旁骛✿◈✿✿、一心一意✿◈✿✿、一次一事的生活哲理尊龙凯时官网✿◈✿✿。讲座还教会了学生和家长用正念冥想✿◈✿✿、正念扫描及腹式呼吸调整紧张的呼吸状态✿◈✿✿,这些方法无论对于考试紧张还是学习解压都是特别实用的尊龙凯时官网✿◈✿✿,实实在在地帮助家长和学生缓解了焦虑无良医生✿◈✿✿。
安阳市教育局将一如既往地急家长之所需✿◈✿✿,想家长之所想✿◈✿✿,开展内容丰富的家长夜校讲座无良医生✿◈✿✿,家-校-社合力为未成年人健康成长保驾护航无良医生✿◈✿✿。
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